Даемоника
Каждая женщина – богиня
Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна Поплавская.
Вот, кажется, подумаешь, диета. Считай калории, ешь салат и худей. Как бы не так… Эту идиллию портит желание съесть чего-нибудь вкусненького. Знакомая картина? Тогда самое время найти отличия в здоровом чувстве голода и аппетите.